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过度用眼
很多时候睡觉时流眼泪并不是什么大事，仅仅是前一天用眼过度所导致的，眼睛过于疲、干涩、酸胀所以在睡眠之中身体为了保护眼睛，就会分泌出一定的泪液，让眼睛变得湿润，减少因为干燥、疲劳给眼睛带来的危害 。
建议：
针对这种情况，我们只要注意睡前不要过度用眼，或者睡前给自己的眼睛一个很好的按摩，这样便可以轻松解决在睡觉时流眼泪这一症状 。
【睡着了流眼泪怎么回事 快看看第一条你中了吗】
角膜炎
如果合理的用眼，并且眼部没有出现疲劳等感觉，但是在睡眠中依然出现了流泪的情况，那可就要注意了，因为这种情况往往是疾病所导致的 。
建议：
如角膜炎便是这种疾病，如果眼睛之中出现了一些疱疹那就不要怀疑了，这便是角膜炎需要积极治疗才可以保护身体健康 。
辛辣的食物
在睡觉之前，摄入过于辛辣的食物同样会导致人在睡眠之中留出眼泪，因为，过辣的食物会刺激人的泪腺，让人泪流不止，而在睡觉之前，泪腺遭受了这种刺激，便会在睡眠之中长时间流泪 。
此外，过度生冷的食物同辛辣的食物一样，在睡前大量食用同样会导致泪腺遭受刺激，使得人在睡眠之中留出大量的眼泪 。
建议：
因此在生活中对于这种情况一定要重视，睡前千万不要吃不合适的食物 。
泪囊炎
泪囊炎尤其是慢性泪囊炎同样会导致人在睡眠之中留出大量的眼泪，因为慢性泪囊炎最为显著的特征便是的流泪以及眼睛分泌物变多，当发现自己不仅在睡眠中泪流不止，起床后眼角有大量分泌物，并且在日常生活中同样会泪流不止，便很有可能是泪囊炎 。
此外还有一种判断的方式便是，用手轻轻挤压泪囊区域如果看到大量脓性或者浆状的分泌物自泪小点之中流出 。
建议：
当出现这种情况时，那么毫无疑问，人已经患上了慢性泪囊炎，只有积极治疗才可以保护眼睛的健康 。
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