月经是可以判断女性朋友的身体是不是健康的一个标准 ， 那么大姨妈三个月没来怎么办？如果月经推迟了三个月，这是会让我们特别的担心的事 ， 很有可能是我们的身体出现了什么病症 ， 对于有性生活的女性朋友还要考虑是不是怀孕了，下面我们就来详细的了解一下 。
如果你已婚或者是有过性生活，首先还是推荐你验孕 。可以先去药房买验孕棒来自己验，如果不确定验孕棒的结果是否准确，还是去医院验一下比较保险，这样可以及时排除怀孕造成月经推迟的可能性 。
在排除怀孕的可能前提下，近期情绪特别紧张，比如失恋或者什么情感、工作上的重大压力都可能导致月经推迟不来，不要觉得情绪对身体的作用可以忽略 ， 这恰恰是影响身体的很重要因素，因此一定要放松 ， 心情愉悦！喝玫瑰花茶，多闻橙子的香味都能令心情愉悦哦！
如果你近期曾经受寒也会引起月经推迟的，比如有的小女孩贪嘴一下子吃了过多的冷饮 ， 造成身体里集聚了过多寒气 ， 月经就下不来了 ， 其实吃冷饮、冰饮料真的对女孩子没什么好处 ， 尤其是在冬天和月经快要来时一定要忌口 。
如果心情放松了，冷饮也忌口了，月经还是迟迟不来最好是寻求医生的帮助，个人建议可以用中药调理，医生根据你的情况所开的活血调经的药房会有很明显的作用的 ， 如非万不得已不推荐打激素的方法哦 。
【大姨妈三个月没来怎么办】如果你长期出现不规则的月经明显推迟，最好去医院做个B超，查一查是否有子宫或卵巢的病变，不要讳疾忌医，早发现早治疗为好 。
大姨妈三个月没来怎么办？看了上在的讲解，现在大家可以很清楚如何去应对这样的问题了，总之对于女性朋友来说，因为特殊的生理结构 ， 生活中要更加的爱惜自己，还要多做一些户外运动，饮食上也要有一个合理的安排 ， 保持一个愉悦的心情，就会有健康的身体 。
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